抓住溜走的時間

         每當(dāng)季節(jié)更替，總使人聯(lián)想到時間的流逝。的確，時間總在不知不覺間偷走屬于我們的一切，當(dāng)你回想十年光陰，你會發(fā)現(xiàn)許多鏡頭回閃仿佛仍在昨日：奧運(yùn)會舉辦已過十年，江南style騎馬舞火紅已經(jīng)過去六年，周杰倫結(jié)婚已經(jīng)五年有余，90后已經(jīng)是19歲到28歲的人了，陳奕迅的《十年》居然是十五年前的歌了。

鐘表走到盡頭會重新轉(zhuǎn)動，但時間永遠(yuǎn)不會停下它的腳步，任何想要停住時間的人，例如秦始皇、法老最終也會被時間淘汰。所以今天我們不談如何讓時間停駐，我們只談如何抓住溜走的時間，做好時間管理。

一、好記性不如爛筆頭

無論何時去做，先把事情記下來。再聰明的人腦也有發(fā)生混亂的可能，每天處理一大堆的工作，難免讓我們出現(xiàn)紕漏，所以便利貼、備忘錄、待辦清單這些工具就可以幫助我們進(jìn)行記憶。這是時間管理的第一步，就是在你將要花時間去做事之前，先知道自己將要做什么。

二、確立事項優(yōu)先級

月有陰晴圓缺，事有輕重緩急。我們在做任何事情之前都需要對事情進(jìn)行分類，設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，再制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，將有限的時間、精力加以分配，爭取最高的效率。

三、進(jìn)行時間分配

每天6點起床，6：15前完成洗漱，7點前完成做早飯吃早飯看新聞等事項，7：15準(zhǔn)時出門上班，上班途中不慌不忙還可以聽聽音樂。這大概是許多人為自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)上班安排。

生活如此，上班也是如此。做好時間分配，按照自己的步驟去做事情，會讓你變得更專心致志。通過減少干擾并將注意力集中在手頭的工作，可以使自己努力的效果成倍增長。記住，分心是夢想的殺手。

四、學(xué)會精力管理

“人的精力是有限的”這句話相信每一個人都不只聽過一次，那怎樣管理我們“有限的精力”呢？其實，我們不是精力有限，而是總把精力浪費(fèi)在能讓自己感受快樂的事情上，最簡單的例子就是刷抖音。為什么很多人刷抖音，心里想好，我就刷10分鐘，可是一看就是幾個小時，時間過得飛快，也不覺得累，因為它的畫面、聲音加在一起，構(gòu)成了一種強(qiáng)有力的新鮮刺激，10秒給你一個新的刺激，時刻在調(diào)動著我們的“注意力”，毫無壓力，就是爽。

所以，要想管理好自己的精力，就要學(xué)會發(fā)現(xiàn)工作能夠給你帶來怎樣的快樂。在工作時專心致志工作，好好享受每一項工作完成后帶來的成就感、刺激。再結(jié)合前三點提到的確立優(yōu)先級和時間分配，這樣我們就可以把工作當(dāng)成是“刷抖音和看視頻”，做到真正的管理精力、管理時間。

其實，看到最后你會發(fā)現(xiàn)，我們談管理時間談到最后還是在管理自己。上帝是公平的，時間對于每個人來說都是24小時，所以提高工作效率，嚴(yán)格管理自己的精力，最終你才能把握時間。

                                          河北中玻  石子添